本書をお読みいただきありがとうございます。
以下、本書の内容をざっとおさらいしながら、実際にS1PCやNMNを摂取できるサプリを紹介いたします。
AGE(熟成ニンニク抽出液)篇
本書で何度も出てきたS1PCは、AGE(熟成ニンニク抽出液)の中に含まれる成分です。
S1PCは単体でも働き、摂取すると脂肪が脳に信号を送り、筋肉が若返る一連の流れが動きます。
AGEを作るには、ニンニクを常温で最長20ヶ月かけてゆっくり熟成させる必要があります。
加熱すると生成されず、時間をかけないと作れない成分です(条件が特殊すぎて自家製は不可能に近い)。
調べていくと、AGE研究の中心にいるのが湧永製薬で、そこが展開するブランドが「キョーリック(Kyolic)」でした。
キョーリック以外では、NOW Foodsが18ヶ月熟成と明記した製品を出しています。
この3つを選んだ理由を書いておきます。
Kyolic キョーリック 熟成ニンニク抽出液 90粒(湧永製薬)
湧永製薬が国内向けに作った製品です。
国内の製薬会社がGMP基準で作っているので、「海外製品は少し心配」という方には最初の選択肢になりそうです。
Kyolic キョーリック 熟成ニンニク抽出液 90粒(湧永製薬)Amazonで見る →
キョーリック 熟成ニンニクエキス フォーミュラ104 200粒 カプセル(湧永製薬)
湧永製薬の米国法人が製造する製品です。
AGEとレシチンを組み合わせた内容で、200粒の大容量です。
長く続けることを考えると価格的にありがたいと感じました。
キョーリック 熟成ニンニクエキス フォーミュラ104 200粒(湧永製薬)Amazonで見る →
ナウフーズ オダーレス・ガーリック(低臭ニンニク) 100ソフトカプセル(NOW Foods)
米国の大手サプリメーカー、NOW Foodsの製品です。
パッケージに「18ヶ月熟成」と書いてあって、キョーリックに次ぐAGE製品として調べていて見つけました。
ナウフーズ オダーレス・ガーリック 100ソフトカプセル(NOW Foods)Amazonで見る →
NMN篇
本の第3章で書いたNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)は、体内でNAD+に変換される素材で、加齢とともに体内量が減っていきます。
NMNは、その流れの終点である脳に、S1PCとは別のルートから直接エネルギーを届けます。
S1PCとNMNは別々の経路で、同じゴール(脳の活性化)に向かっています。
だから組み合わせると、2方向から同時に働きかけることができます。
NMNサプリを選ぶとき、私が気にしたのは3点です。
- β型NMNかどうか(α型は自然界にほとんど存在しない副産物とされています)
- 1日あたりの含有量が明記されているか
- 第三者機関による純度の証明があるか
この3点を確認して選んだのが以下の3つです。
MIRAI LAB ミライラボ NMN サプリメント
世界で最初にNMNサプリを製品化したと言われているブランドです。
日本食品分析センターによる「純度99.7%」の証明書があります。
完全β型・GMP認定国内製造・国立大学での安全性試験クリア済みとのことで、調べた中では一番情報が整っていると感じました。
1粒あたりのNMN含有mg数でいくつかシリーズがあるようです。
MIRAI LAB ミライラボ NMN サプリメントAmazonで見る →
明治薬品 NMN10000
老舗の国内製薬会社の製品です。
明治薬品 NMN10000Amazonで見る →
野口医学研究所 NMN20000
マイクロ化NMN(吸収効率が上がる加工)+レスベラトロール30mg配合。
レスベラトロールは長寿遺伝子と呼ばれるSIRT1(サート1)を別の経路で活性化するポリフェノールです。
「できるだけ多く摂りたい」という方の選択肢になりそうです。
野口医学研究所 NMN20000Amazonで見る →
S1PCとNMNを一緒に使う意味
本書の第3章の後半に書いたことを、ここでも簡単に。
S1PCを摂ると、脂肪→脳→筋肉という老化防止の流れが動き出します。
NMNを摂ると、その流れの終点である脳に、別のルートから直接エネルギーが届きます。
同じゴールに、2方向から同時に働きかける仕組みです。
最後に
サプリはあくまで補助です。
食事・運動・睡眠という土台があってこそ、S1PCもNMNも働けます。
それでも「一歩踏み出したい」と思うなら、上に挙げた商品はどれも私が調べて選んだものであり、特定の商品を推奨するものではありません。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
森例外
【注記】本記事の内容は商品の効能・効果を断定・保証するものではありません。医薬品を選ぶ際は用法・用量をよく確認し、不明な点は医師・薬剤師にご相談ください。
本記事はAmazonアソシエイト・プログラムに参加しており、リンクを経由して購入された場合に紹介料を受け取る場合があります。